2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1544 kcal
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지방: 55.10g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 163.77g.
아침 식사: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low Gi Seeded Bread Buns, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Woolworths Avocado, Pork Beef Peppered Loaf . 저녁 식사: Royco Butter Chicken Cook in Sauce, Cooked Rice, McCain Hawaiian Stir Fry, Chicken Breast. 간식/기타: PnP Chicken Samoosa, Woolworths Butter Scones, Oranges, NoMu Skinny Hot Chocolate, Clover Full Cream Fresh Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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