2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1508 kcal
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지방: 79.57g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 148.02g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Плов со Свининой. 점심 식사: Инской Снек с Ананасом, Самое Время Салат "Крабовый". 저녁 식사: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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댓글
неделя на 1200кк и плюс 1300, сегодня подняла до 1600кк, фс советует 1800
2023년 08월 1일 작성이: podsuevak1
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