gurico님의 저널, 2023년 08월 2일

2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:

822 kcal

지방: 37.22g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 82.21g. 아침 식사: クラシエフーズかき氷バーいちご, 野菜スープ. 점심 식사: マルコメしじみ, 鶏の胸肉, 野菜スープ. 간식/기타: 石屋製菓白い恋人, ロッテカカオの恵み72%, マウントレーニアエスプレッソ. 더보기

1966 kcal

운동: 책상 업무 - 7 시간 45 분, Google Fit - 16 시간 15 분. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

gurico님의 체중기록

전체 내역보기

gurico님의 저널, 2023년 08월 2일

댓글달기

gurico님의 체중기록