2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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824 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 55.20g.
아침 식사: イヌリン, プロテイン. 점심 식사: ベースフード ベースブレッド(チョコレート). 저녁 식사: あじの開き, アマノフーズ 大きな揚げなすのおみそ汁, 油揚げ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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