2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1652 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 266.15g.
아침 식사: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Страчателла из Лавки , Помидоры Черри, На Парах Фаршированный Перец, Макароны с Маслом. 간식/기타: Laimon Fresh Laimon Fresh, Яндекс Лавка Флайчипсы, Абрау-Дюрсо Abrau Junior. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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