2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1035 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 33.45g | 탄수화물: 117.09g.
아침 식사: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Reçel Konserveleri, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği. 간식/기타: Karpuz. 더보기
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안정된 체중
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