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Hola a todos 🙋🏻♀️ pues como ya saben en el trascurso de jun-jul perdi 4.2kg 🙌🏻❤️🫶🏻 hoy inició AGOSTO muy disciplinada desayunando un rico 😋 licuado de platano🍌 con avena crema de cacahuate 🥜 y leche de almendras silk 🍼 Animo chic@s ‼️hoy primero de agosto es un muy buen mes par iniciar con todo el flow y ver resultados en septiembre 🎉
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105.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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2054 kcal
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지방: 93.31g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 248.04g.
아침 식사: Almendra Vainilla sin Azúcar, Crema de Cacahuate, Avena, Plátano. 점심 식사: Zuko Limonada, Tortillas de Harina, Papas con Chorizo. 저녁 식사: Little Caesars Pizza Pepperoni. 간식/기타: Cinepolis Palomitas Medianas, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Marinela Suavicremas Fresa. 더보기
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안정된 체중
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