2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1398 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 197.06g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Hero Marmellata Light Mirtilli, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Fanta Aranciata. 더보기
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2319 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 스탠딩 - 35 분, 서있기 - 15 분, 스쿠터 - 45 분, 숙면 - 9 시간 20 분, 운전 - 30 분, TV 시청 - 7 시간 45 분, 앉아있기 - 3 시간, 목욕 - 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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