2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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2290 kcal
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지방: 116.09g | 단백질: 161.92g | 탄수화물: 158.66g.
아침 식사: Trader Joe's Unexpected Cheddar Cheese Spread, Stop & Shop Baby Carrots, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 점심 식사: Fisher Dry Roasted Peanuts, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 저녁 식사: Blueberries , Raspberries , Jimmy John's Italian Night Club (Unwich Lettuce Wrap). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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