2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
|
1539 kcal
|
지방: 55.09g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 186.61g.
아침 식사: Plain French Toast Sticks, Great Value Enriched White Bread, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande). 저녁 식사: Eat Smart Asian Salad Mix, Hill Country Fare Breaded Popcorn Chicken, Baked or Fried Coated Chicken Leg Skinless. 간식/기타: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|