2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1286 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 85.90g.
점심 식사: Organic Girl Baby Spring Mix, Hidden Valley The Original Ranch, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can). 저녁 식사: Vegetable Oil, Our Family Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , La Banderita Flour Tortilla. 간식/기타: Pure Heart Seedless Watermelon, Coors Light Beer, AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea (Can), Vodka. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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