2011년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 28일:
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1394 kcal
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지방: 107.58g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 42.42g.
아침 식사: Almond Meal Flour, Coconut Milk, Extra Virgin Olive Oil, Calorie Free Sweetener, Egg, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Heavy Cream, Unsalted Butter Stick. 점심 식사: Plain Corn Chips, Lettuce, Onions, Avocados, Roast Beef. 저녁 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Pork Chop, lettuce. 간식/기타: Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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