2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1675 kcal
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지방: 73.42g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 194.22g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Kettle Cooked Potato Chips with Sea Salt. 저녁 식사: Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Tangerine Cream Bars, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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