2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1006 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: Mushrooms , Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Compliments Cooked Ham, Fried Egg, Egg White. 점심 식사: Weight Watchers 100% Whole Wheat Tortilla , Sweet Cherries, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Compliments Sandwich Sliced Garlic Dill Pickles. 저녁 식사: Renee's Gourmet Greek Feta, Sweet Red Peppers , Celery , Cherry Tomatoes, Dole Chopped Romaine Lettuce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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