2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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821 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 45.81g | 탄수화물: 85.74g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Romaine Hearts, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Red Tomatoes, Best Choice Medium Eggs, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon. 점심 식사: Great Value Thousand Island Dressing, Kroger Romaine Hearts, Cherry Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). 저녁 식사: Great Value Fat Free Orange Sherbet, Chicken Salad, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Water, Kroger Romaine Hearts. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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