2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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745 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 58.07g.
아침 식사: METRO Chef Кефир 1%. 저녁 식사: Рафаэлло Конфеты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат. 간식/기타: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Протеин. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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