2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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2965 kcal
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지방: 78.94g | 단백질: 206.81g | 탄수화물: 345.80g.
아침 식사: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Banana Prata. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Dona Benta Macarrão Espaguete. 저녁 식사: Maçãs Gala, Scala Queijo Prato, Ovo, Pão Francês. 간식/기타: Dona Benta Macarrão Espaguete , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 더보기
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