2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1516 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 196.96g.
아침 식사: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Madu, Beorganik Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Ikan Mujair Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 저녁 식사: Jeruk, Es Kelapa Muda, Fuyunghai, Cap Cay Kuah. 간식/기타: Singkong Goreng, Pentol, Kebab. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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