2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1271 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 31.39g | 탄수화물: 196.75g.
아침 식사: McDonald's Hash Browns, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. 점심 식사: Donut Shop Vanilla Latte, RxBar Peanut Butter Chocolate, Trader Joe's Dark Chocolate Pineapple, Jayone Crunchy Rice Roll. 저녁 식사: Plums, Apricots, Zoe's Kitchen Quinoa Salad. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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