2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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823 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 66.87g.
아침 식사: Té (Infusión), Naranjas, Huevo. 점심 식사: Tuco, Zucchini. 저녁 식사: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Espinacas. 간식/기타: Banana, Café con Leche Descremada, Pancake de 1 huevo. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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