2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1049 kcal
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지방: 71.47g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 22.03g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Rúcula, Tomates. 저녁 식사: President Queijo tipo Maasdam, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Palmito, Rúcula, Pepino Japonês, Abobrinha Italiana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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