2023년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
|
1586 kcal
|
지방: 60.09g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 189.21g.
점심 식사: Azeite de Oliva, Qualitá Granola Banana e Quinua , Mamão Papaia, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Brigadeiro, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Club Social Mix de Queijos. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|