2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1765 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 194.51g | 탄수화물: 83.35g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 점심 식사: Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Salada Verde Mista, Macarrão Alho e Óleo, Friboi Lagarto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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