2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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2734 kcal
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지방: 139.87g | 단백질: 142.37g | 탄수화물: 233.19g.
아침 식사: Vollkornbrot, Kerrygold Butter, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Berliner, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink. 저녁 식사: Knorr Waldpilzsuppe , Olivenöl, Ei, Kohlrabi, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Wasser. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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