pegbou62님의 저널, 2023년 08월 1일

2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.9 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
1614 kcal 지방: 71.35g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 171.12g.   아침 식사: Bridelight Beurre 15%, Café, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses, La Boulangère Pain à la Farine de Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol. 점심 식사: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Poivrons, Aubergines Cuites, Carrefour Filet Cabillaud Fish & Chips. 저녁 식사: Coraya Surimi (3), Lidl Coleslaw, Auchan Carottes Râpées, Laitue, Pain Blanc, Saveurs de Nos Régions Morbier. 간식/기타: Abricots. 더보기
2138 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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