2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
|
1198 kcal
|
지방: 32.07g | 단백질: 112.71g | 탄수화물: 123.66g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Чудо Пудинг Ваниль, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Каша. 점심 식사: Чудо Пудинг Ваниль, Лента Сыр Лёгкий 30%, Свекла Вареная, Сливы, Травяной Чай, Пятерочка Апельсин, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (без Кожуры), Рыбный Суп. 저녁 식사: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|