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Lo que está costando fijar la tendencia de peso en 60 kg 😅😅😅Se que, "de facto", el objetivo está alcanzado, pero ya es cabezoneria ver que la tendencia marque 60 kg o menos una semana seguida 😝😝
Julio ha terminado con una perdida de peso total de 2 kg., así que he perdido los 1,2 kg que gané en junio y 800 g más 👍
La cosa va muy bien 😊 👏👏👏👏
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60.3 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1767 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 165.07g.
아침 식사: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Yaranza Kefir con Arandanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Auchan Tofu Bio. 저녁 식사: Hacendado Empanada de Atún. 간식/기타: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Plátano, Albaricoques, Hacendado + Proteínas Limón . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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