2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1522 kcal
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지방: 79.09g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 120.34g.
아침 식사: Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе с Молоком. 점심 식사: Магнит Яйцо Варёное, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 간식/기타: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Окское Яйцо Вареное, Магнит Слива. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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