mulai 27 Juli 2023
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78 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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861 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 28.07g | 탄수화물: 127.15g.
아침 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. 점심 식사: Uleg Sambal Bawang , Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sawi Hijau. 저녁 식사: Roma Sari Gandum. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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