2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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2252 kcal
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지방: 141.17g | 단백질: 85.87g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%, Сахарный Песок. 점심 식사: Таврия Грудинка Янтарная, Щавелевый борщ 1п=100г, Хлеб ржаной на закваске 1 п=1г. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Яблоко, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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