2015년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 10일:
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1290 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 131.27g.
아침 식사: Harry Vital + Fit Brot, Radieschen, Cocktailtomaten, Tomaten, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Leichter Genuss Limburger Leicht, Weich Gekochtes Ei, Kaffee. 저녁 식사: Harry Vital + Fit Brot, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Braeburn Äpfeln, Penny Markt Gewürzgurken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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