2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1325 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Капучино, Дыня, Зеленая Линия Сыр Мягкий Домашний, Вареное Яйцо. 점심 식사: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хумус, Запеченные или Жареные Креветки, Арбуз. 간식/기타: Миндаль Миндаль Жареный. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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