2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1090 kcal
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지방: 95.78g | 단백질: 96.87g | 탄수화물: 58.43g.
아침 식사: 克寧100%純生乳@@, 黑咖啡, 微笑全麥佛卡夏, 綜合堅果. 점심 식사: 水煮蛋, 富統 牛肉漢堡, 苦茶油, 莧菜. 저녁 식사: 清蒸鱸魚, 豆芽菜, 苦茶油, 全聯 小松菜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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