2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1411 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 198.00g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Member's Mark Mini Cinnamon Rolls . 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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