2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1242 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 164.90g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Российский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Плов со Свининой. 간식/기타: Черника, Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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