2015년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 10일:
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1853 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 164.30g | 탄수화물: 201.80g.
아침 식사: NaturaSí Fiocchi di Avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Crusca d'avena. 점심 식사: Pane Multicereali, Olio d'oliva, Cipolle, Natura Vera Piselli Fini Surgelati. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pane Multicereali, Nocciole, Mandarino, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Albume d'uovo, Granarolo Latte Scremato, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Misura Crackers Fibraextra Integrale. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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