Back to FS to try and get back on track. Preparing to start Keto by Friday so going to buy a smoker so I can enjoy the delicacies.
|
144.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
|
2785 kcal
|
지방: 93.23g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 448.37g.
아침 식사: Cooked Corn, Green Tea. 점심 식사: Noodle Box Nasi Goreng. 저녁 식사: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 간식/기타: Allens Snakes Alive, Green Tea, Cooked Corn. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|