gurico님의 저널, 2023년 08월 1일

2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:

1039 kcal

지방: 47.35g | 단백질: 51.51g | 탄수화물: 107.37g. 아침 식사: クラシエフーズかき氷バーいちご, 野菜スープ. 점심 식사: 鶏の胸肉（皮なし）, 野菜スープ. 저녁 식사: モスバーガーモスチキン. 간식/기타: カバヤさくさくぱんだファミリーパック, 明治果汁グミぶどう, ロッテカカオの恵み72%. 더보기

2023 kcal

운동: 책상 업무 - 7 시간 45 분, Google Fit - 16 시간 15 분. 더보기

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