2015년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 10일:
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1470 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 163.56g.
아침 식사: Kaffee, TiP Frischkäse Natur, Aldi Laugenstange, Maintal Erdbeere. 점심 식사: REWE Schweizer Bergkäse, TiP Frischkäse Natur, Aldi Laugenstange, TiP Geflügel Paprika Lyoner. 저녁 식사: Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Langnese Vienetta Vanille. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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