2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1103 kcal
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지방: 25.04g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 142.51g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada. 저녁 식사: Frango Desfiado, Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Tapioca. 간식/기타: Mingau de Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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