2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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3837 kcal
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지방: 157.21g | 단백질: 182.92g | 탄수화물: 403.77g.
아침 식사: Haciendas Presunto Serrano , Tozzi Figo em Calda, Lacta Bis Black, Sadia Mussarela, Pão Francês. 점심 식사: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Monin Xarope de Maçã Verde , Água Tônica, Barilla Spaghetti Integrale, Manteiga (com Sal), Casino Tomate Pelado, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Haciendas Presunto Serrano , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Casino Tomate Pelado, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada. 간식/기타: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Haciendas Presunto Serrano, Ovo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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