2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
2131 kcal
|
지방: 76.43g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 264.89g.
아침 식사: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Кировский Молоко 3,2%. 점심 식사: Зеленый Лук, Помидоры, Печень куриная со сметаной, Русский Хлеб Хлеб Крестьянский, Макфа Макароны Отварные, Сметана 20%. 저녁 식사: Сернурский Сырзавод Торт Муссовый Черничный, Грудка Запеченая Моя , Курица Запеченая Моя, Каждый День Цветочный Мед, Тыква. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пятерочка Сливы, Абрикос, Капуста. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|