2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1431 kcal
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지방: 84.70g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 52.14g.
아침 식사: Café, Santa Clara Nata, Café. 점심 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Linguiça de Porco Frita, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande), Pizza de Massa Fina com Carne. 저녁 식사: Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, The New Butchers Espetinho de Frango, The New Butchers Espetinho de Frango. 간식/기타: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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