2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1545 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 195.06g.
점심 식사: Lentilhas Cozidas, Gohan, Avine Ovo (Médio). 저녁 식사: Sorvete Itália Picolé de Maracujá, Sorvete Itália Picolé Chocolate Africano, Gohan, Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate , Avine Ovo (Médio), Camil Lentilha Pronta. 간식/기타: Requeijão, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Marilan Biscoito Água e Sal , Mel, Maçãs Fuji, Sabor da Terra Semente de Chia, Natuterra Leite de Amêndoas , Morangos. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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