2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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2290 kcal
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지방: 121.13g | 단백질: 154.20g | 탄수화물: 148.68g.
아침 식사: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap. 점심 식사: Jimmy John's Italian Night Club (Unwich Lettuce Wrap). 저녁 식사: White Rice, Cashew Chicken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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