2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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885 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 39.63g | 탄수화물: 103.86g.
아침 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Romaine Hearts, Sunkist Navel Orange, Red Tomatoes, Best Choice Medium Eggs. 점심 식사: Kroger Romaine Hearts, Great Value Thousand Island Dressing, Cherry Tomatoes, Great Value Imitation Bacon Bits, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Fried Potatoes, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Blue Bonnet 53% Vegetable Oil Spread, Great Value Corn on The Cob. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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