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Was off track this whole weekend. New week, must do better.
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72.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1211 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 28.39g | 탄수화물: 166.75g.
아침 식사: McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. 점심 식사: Wegmans Seaweed Snack, Jayone Crunchy Rice Roll. 저녁 식사: Taco Del Mar Pico De Gallo, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Marinated Artichokes, Apricots , Plums, TOPS Markets Corn on the Cob, Zoe's Kitchen Quinoa Salad. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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