2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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923 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 6.49g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Tapatio Hot Sauce, Galbani String Cheese, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 저녁 식사: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 간식/기타: Kroger Pork Rinds, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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