2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1484 kcal
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지방: 13.20g | 단백질: 100.68g | 탄수화물: 236.50g.
아침 식사: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Olho D'água Açúcar, Café com Açúcar. 점심 식사: Pepsi Pepsi Zero, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Tomates, Cebolas, Alface, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pepsi Pepsi Zero, Caldo de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Olho D'água Açúcar, Nestlé Neston 3 Cereais, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Olho D'água Açúcar, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Vitamina de Banana. 더보기
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