2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1064 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 118.42g.
점심 식사: Great Value Vermont Maple Premium Sausage, Tomato Soup, Market Pantry Mozzarella & Provolone Blend Shredded Cheese. 저녁 식사: Carrots, Great Value French Style Cut Green Beans, Idahoan Foods Baby Reds Mashed Potatoes, Wal-Mart Chuck Tender Roast . 간식/기타: Bolthouse Farms Carrot Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Simply Lemonade Simply Light Lemonade, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Pitaya Dragon Fruit, Simply Peach Peach Juice. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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